HOME >> 浮気がばれたら、見つけたら
浮気がばれそうになったら
浮気をしている時に、自分自身で疑われるような行動をしている
という自覚があったり、夫や妻、恋人から探りを入れられている
と感じた時には、相手の話をよく聞くようにしましょう。
普通、そういう時は落ち着きがなくなり、変に言い訳をしてみたり、
逆に不機嫌をぶつけたりしてしまいます。
そういう行動をとれば、ますます怪しまれ、疑いが濃くなります。
よく言われていますが、どんな世界でも、話し上手より聞き上手。
人はみな、自分の話を聞いて欲しい、理解して欲しいと願っています。
話を親身になって聞いてもらえれば、尊重されたと感じて自尊心も
満たされます。
そして、話を聞いてくれた人に対して、良い印象を持つのです。
人を熱烈に動かそうとするならば、相手の言い分を熱烈に聞くべきで
あると、アメリカの評論家は言っています。
自分に疑いを持っている相手の話をじっくり聞いて、納得するまで
話をさせた後に、心に訴えかけるよう話してみましょう。
最後に、何で浮気をしていると思ったのかを、ショックを受けた様子
で聞いてみると、うまく乗り切れるかもしれません。
浮気発覚を切り抜ける方法
人は誰でも、本当の自分を隠して生活しています。
多かれ少なかれ、自分の弱い部分や自信のない部分を隠して、
鎧をまとうことで、自分自身を守っているのです。
その弱み、本来の自分をさらけ出されると、人は親しみを
覚えます。
本当の自分はこんなに弱くて、こんなにもろく、だめな人間
なんだ、と伝えることで、特別な存在だと感じるためです。
これを利用し、相手に近しさを強調すれば浮気を許してもらう
ことができるかもしれません。
しかし、この方法は、既に冷え切った夫婦間や、相手に見切りを
つけられている場合には通用しないでしょう。
逆に、泣き言を言えば言うほど、相手は気分を害し、より
嫌われる結果になります。
浮気はしていないと嘘をつく
一度きりで終わった浮気や、軽い遊び程度の浮気の場合には、
浮気がばれても、嘘を突き通すのが得策です。
認めることによって、その事実を知った相手は必ず傷つき、
一生引きずっていくことになるでしょう。
もし、それがちょっとした好奇心などに起因したものだと
したら、無駄な心労をかけるだけと言えます。
それでも嘘を突き通せないのであれば、浮気などすべきでは
ありません。（元々、浮気はすべきではありませんが）
嘘をつくことは決して良いこととは言えません。
しかし、浮気を認めることによって、自分は嘘をつかなかったと
いうことで気持ちが楽になるでしょうが、相手は辛く悲しい
思いをすることになります。
浮気を認めなければ、思い過ごしかもしれない、考えすぎかも
しれないと考えることができるかもしれません。
ただし、嘘をつく場合には、嘘を貫き通せるだけの自信が
ある場合だけにしましょう。
後々、浮気をして、更に嘘をついていたことが判明すれば、
初めに浮気を認めるより、もっと辛い思いをさせてしまいます。
浮気の告白は覚悟が必要
浮気をしても、夫や妻、恋人と付き合いを続けていきたいと
思うならば、相手への礼儀として、浮気を告白しないべきです。
しかし中には、正直な人や、嘘をつくのが苦手な人で、自分が
浮気をしていることを隠しておけず、事実を告白してしまう人
がいます。
その結果、相手は正直に打ち明けて謝罪してくれたということで
好印象を与える場合もあるでしょう。
しかし、相手の性格や考え方によっては、誠意をもって謝ったと
しても、許してもらえないこともあります。
そういう時に、相性が悪かった、縁がなかったのだと諦める
ことができる覚悟があるならば、正直に告白するのもひとつの
方法でしょう。
それができないのであれば、自分から浮気を告白するのは
避けるべきです。
浮気がばれたら
浮気をしていることがばれた時、どんな行動を取るかで今後の
状況が変わってきます。
人は、心の中に葛藤や不安が生まれると、これ以上傷つかない
ように、安定した状態にしようと自己防衛の態勢になります。
アメリカの社会学者であるロバート・E・パークは、対人的な
葛藤の場面における行動パターンを五種類に分類しました。
1、妥協型
お互いが妥協できるところを見つけて提案する
2、固執型
自分の意見や考え、面子にこだわり主張を押し通す
3、譲歩型
口論や対立をせずに、共通点を探して相手を受け入れる
4、問題直視型
相手の意見を聞いて、自分の意見も伝え、互いに納得するまで
話し合う
5、回避型
問題を放置して解決を先延ばしにする
これらの行動パターンのうち、一番好ましいものはどれかという
アンケートをとった結果、一番が問題直視型、次に譲歩型となりました。
それとは逆に、信用されないのは固執型と回避型という結果が出ました。
これを基に考えると、まずは双方が意見を話し合い、二人の望むかたち
を見出していくことが肝心です。決して、一方的に意見を押し付けたり、
逃げて何もしないということのないようにしましょう。
浮気がばれた時の夫婦仲を修復する方法
夫や妻に浮気がばれてしまった時、またはばれそうになった時は、
家庭の雰囲気や状態は極めて悪くなります。
それでも別れる気はないので、このままの状態がずっと続くのかと
思うと、自分が悪いと分かっていてもうんざりします。
この険悪な状態から抜け出すには、どうするのが良いでしょうか？
長年一緒にいると、相手への理解が深まる反面、本音と建てまえの
判断が難しくなってきます。
それが、状態の悪い時なら尚更で、何を言ってもどうせ言い訳として
しかとってもらえないだろうと思い、本心を話そうとしません。
そうすると相手も同じように、本音で話そうとはしなくなります。
対立してでも本心をぶつけないと、溝は深まる一方です。
「喧嘩をするほど仲がいい」と言いますが、真正面に向き合って
言い合える相手だからこそ、強い絆があって、長く続くのでしょう。
まずは自分の思っていることを、良いことでも弱いところでも全て
相手に見せて、相手にも思いを全て吐かせます。
その上で、これからどうするかを、じっくり語ることが夫婦仲を
修復するには一番でしょう。
時には、以前より絆が深まることもあるかもしれません。
浮気を知ったら
浮気をしている人は、浮気がばれた時に必ず、怒られるとか、
暴れられる、怒鳴られるといったことをされるだろうと考えて
います。自分がしたことを思ってみれば、仕方のないことだと
思っているからです。
しかし、相手を苦しめたいのであれば、そういう行動はとらずに
冷静に対処するのが効果的です。
腰を据えて静かに対応されると、何を考えているか分からなくて
相手は不気味に感じるし、不安を覚えます。
また、浮気をした人は、悪いことをしたという自覚があるので、
申し訳ないという気持ちを持っています。
そういう時には、怒ってもらえる方が気持ちが楽になり、安心
もします。
それなのに、怒られもせず、冷静な態度をとられると、不安で
いっぱいになり、本当に悪いことをしたと自分自身を戒めて、
強く反省の念を抱くでしょう。
更に、とどめとばかりに、「このことは一生忘れませんから、
覚悟して下さい」などと凄みを見せれば、より効果的でしょう。
夫の浮気を知った妻は
妻は、夫が浮気をしていることを知った時に、豹変することが
あります。
それは、二人の大切にしてきた時間や思い出を傷つけられたと
感じるからです。しかし、それだけではありません。
結婚したことで共に生活をしていたのに、浮気が発覚したことで
頭によぎるのは離婚のことです。
離婚をすれば、今までの生活も、自分の居場所や住み慣れた街、
夫の両親との関係など、多くのものを失うことになります。
特に、妻が専業主婦である場合には、これから自分が働いて
生活をしていけるかという不安がありますし、子供がいれば、
子供も支えなければいけないという、より大きな不安になります。
更に、子供にとっては大好きなお父さんを失うことになりますし、
転校や苗字の変更など、辛いことが多く、傷ついて、失うものも
多くあります。
妻が豹変するのは、これから起こるかもしれない、こうした不安や
悲しみを思うからなのです。
浮気を知ってパニックになった場合
浮気がばれると、修羅場に直面するでしょう。
特に女性の場合、浮気をしていた事実を知った時に、
パニック状態になり、泣き叫んだり、暴れたりすることが
多くあります。
人は、どうしていいか分からない時、自分が何をすべきか
判断がつかない時にパニックに陥ります。
信じていた夫や彼氏に裏切られたことでパニックを起こし、
何が何だか分からなくなって暴れたりします。
そんな時には、とにかく謝りましょう。
混乱してパニックを起こしている中に、言い訳をされても、
日に油を注ぐようなもので、更に状況を悪化させてしまいます。
時間が経てば落ち着くはずなので、冷静になるまで待ってから
話をしましょう。
浮気を続けるか離婚するか
夫や妻の浮気が発覚した時に、「浮気相手と別れないなら
離婚する」と言う場合があります。
しかし、これはあまり良い解決法にはならないでしょう。
そう言えば、浮気相手と別れるだろうという考えでこういう
ことを言うのですが、こう言われた時、夫や妻は追い詰め
られた気持ちになり、冷静な判断ができなくなってしまいます。
はっきり決断しない方が悪いのはもちろんですが、まず浮気
がばれたことで既に大きく動揺している相手に、更に詰め寄る
ようなことをしては、混乱して、先々のことまで考える余地が
なくなってしまいます。
どちらの道を選ぶにしても、自分で考えて出した結論というよりは、
出さざるを得なかった逃げ道ということになってしまうので、
時間が経って冷静になった時に後悔してしまいます。
また、浮気がばれて逆上しているような相手の場合はもっと悪く、
売り言葉に買い言葉という感じで、「じゃあ離婚だ！」などと
本心ではないことを言ってしまうかもしれません。
はっきりと答えを出して欲しい時には、お互いが冷静な状態で、
「現状のままではお互いに良くないから、今後どうするかを
考えていきましょう」と、歩み寄りを見せながら、意見を突き出す
のではなく、共に考えていくことが大切です。
褒めて浮気の溝を埋める
自分の浮気がばれて、悪化した関係を修復したい場合、
相手の良いところ、好きなところを褒めてみましょう。
誰でも、付き合い始めは恋人に気に入られたいという
思いがあって、また、それを伝えたくて、さりげなく
褒めています。
しかし、付き合いが長くなるにつれて、相手の存在が
当たり前になり、いちいち口に出して言わなくても
分かるだろうなどと勝手に思い込んで、褒めることを
しなくなってしまいます。
日本人は、褒めるのも褒められるのも苦手なタイプでは
ありますが、褒められて嫌な気がする人はいません。
やはり、褒められれば嬉しいものです。
初めのうちは、浮気を許してもらおうとして褒めてくる
なんて、と否定的にとられてしまうかもしれませんが、
悪い気はしないはずです。
褒め続けていれば、そのうち相手の気持ちもほぐれて、
日頃は口にしない感謝の気持ちを相手に伝えることで
次第に良い関係が取り戻せるのではないでしょうか。
「浮気を許せるか」の目次
浮気を許せるか [5]
